Personal Training & Coaching

Im Mittelpunkt meines Personal Trainings stehen Sie!

Wir bitten Ihnen persönliche abgstimmte Trainingseinheiten. (60 oder am bestens 90 mn )
Sie entscheiden wo, wann und mit welcher Zielsetzung Sie trainieren möchten. Ob individuell beim Personal Pilates, oder gemeinsam in Duotraining. In einem ersten Beratungsgespräch werden Ihre Wünsche und Ziele festgehalten

Vorteile Personal Training:

INDIVIDUELL
ein speziell auf Ihre körperlichen und mentalen Bedürfnisse sowie Wünsche abgestimmtes Programm unter Berücksichtigung Ihrer Lebensgewohnheiten, Gesundheit und Ihrer Konstitution.

EFFEKTIV
und professionelle Betreuung im Einzeltraining oder in Duotraining. Somit ist ein hoher Motivationsfaktor und Erfolg gewährleistet. Eine Ergänzung Ihres Pilates Programms auf weiteren Gebieten bzw.Sportarten biete ich bei Bedarf an.

FLEXIBEL
Bestimmen Sie Ihren Trainingsort und Ihre Trainingszeit selbst – im Alltag oder im Urlaub!
» zuhause, bei Ihnen
» in Ihrer Firma
» im Freien oder
» in einem meiner Kooperationsstudios.
»oder auch als "aktive Relax Wochenende" Pauschalangebot mit Fitness Menü & in Süd Schwazwald im Winter wie im Sommer.

Ablauf einer Personal Training:

1. Ihre Voranmeldung per Mail , Tel oder via unser Pilates vorab Formular und /oder unser allg.Sport Coaching Fragebogen
2. evtl. telefonisches Erstgespräch - Beratung
3. Vereinbarung eine persönliches Gespräch / Persönliches Kennenlernen : Besprechung Ihre:

4. Terminvereinbarung für eine kurze Haltung & Bewegungsanalyse ( Krafttest, Beweglichkeit-Flexibilitätstest, Atemtest...
5. Erstellung einer Angebot & Trainingsplan
6. Haftungsausschluss unterschreiben
7. Ihr Training kann beginnen



Ich freue mich auf das Training mir Ihnen

Herzlichst Ihre

Phil.Clédon

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