Snowshoeing:
Pack&Checklisten / Vollständigkeit der Ausrüstung.
Check it out …. und ab ins Gelände!
Die hier genannten Ausrüstungsgegenstände sind lediglich meine Empfehlung als NWO Schneeschuhe Instructor
Legende: eW = einzeln Wanderer- TN Gruppen Teilnehmer * Optionel ** erforderlich *** Absolut erforderlich
# für Diabetiker
1. Schuhe: bequemen und wasserfesten Winter-Wander- oder Bergschuh
2. Gamaschen :Gamaschen verhindern, dass ihre Hose im Abschlussbereich nass wird und thermo-isolieren zusätzlich.
3. Skistöcke:Wichtig ist, dass Sie Stöcke zum Ausbalancieren haben. Es ist egal, ob Sie Teleskop oder einteilige Stöcke benutzen.Wichtig ist nur, dass Sie auch große Teller achten.
4. Bekleidung: Grundsätzlich ist zu beachten, dass mehrere Schichten übereinander günstiger sind (Zwiebel Prinzip), die auch den Witterungsbedingungen angepasst werden sollten.
- Jacke: Goretex,Fleece, atmungsaktiv, robust, nicht zu klein und nicht zu groß
- Hose: abhängig von der Tour; am besten atmungsaktiv
- Wäsche: Thermo Mikrofaser Funktionswäsche , Synthetik ist besser als Baumwolle, da die Feuchtigkeit nach außen transportiert wird
- Laufshirt: atmungsaktiv , Kunstfasern haben sich bewährt
- 2xMütze (inkl.Sturmhaube)
- 2x Handschuhe mit Unterzieher,
- 2x Winterwander-Socken
- Sonnenschutz (Mutze & Creme)
- Sonnenbrille bzw. Skibrille.
5 Versorgung:
- Thermoflasche mit 1 l Fruchttee
- Frucht Energieriegel
- Schokoladtafel
- Traubenzucker
- Trockene Obst
Sonstiges:
- Kleine Rucksack
- Outdoor Verbandtasche
- Handy
- Fotoapparat/Fernglas
- Led Stirnlampe
ausführliche Pack&Checklisten / Vollständigkeit der Ausrüstung. pdf Datei