Nur als 1/1 Training & Betreuung buchbar
- Die gesundheitsbezogenen sportwissenschaftlichen und medizinischen Vorteile des Aquatrainings
- von der Wassergewöhnung über Aqua-Walking, Aqua-Jogging .
- Das Training der motorischen Fähigkeiten im Wasser
- Behandlung von Beschwerdebildern
- Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Stabilisation, Propriozeption und Dehnung verschiedener Körper- und Muskelbereiche
- Den Einstieg in die Besonderheiten des Ausdauertrainings im Wasser